Я лично меланхолик - быстро возбуждаюсь и медленно торможу. В какой-то степени мне проще - я быстро берусь за работу и медленнее теряю интерес. Однако интенсивность моей работы не столь высока, может от того что меланхолик - слабый тип нервной системы. Тут может помочь только воля и способность восстанавливаться. Однако организм, когда утомлен ленится - это естественный защитный механизм.

Что я делаю? Меняю вид деятельности. В силу разнообразия своих интересов - это не так сложно.
Я недавно сказала - я рисую, чтобы останавливать поток мыслей, чтобы видеть суть вещей. Я рисую - чтобы очистить свой разум.
Для меня это стало естественной практикой и я нашла созвучные мне материалы - бумага, тушь и тонкие кисти. Это потребность находить решения, и даже решать какие-то проблемы. Потребность выражать что-то и видеть себя со стороны, свои недостатки и истинные эмоции.
Когда рисуешь неискренне это видно. Это режет глаза в рисунке.
Когда ищешь - это тоже видно.

Другой способ для восстановления я использовала ранее и с удовольствием использовала бы и сейчас, но нет возможности - пение в академическом хоре.
Я в принципе предпочитаю восстанавливаться в темпе деятельности. Но периодически устраиваю себе дни безделья. В такие дни меня восстанавливают сериалы =)) дааа... я большой поклонник сериалов).
От бессоницы спасаюсь мыловарением и вообще... кремоварением, бальзамоварением и так далее. Это безумно))) мышцы устают, но все остальное отдохнуло) мир замирает и движется только время - так всегда в творчестве.

Хотя мне нравится другой способ.
У каждого предмета есть своя энергетика. Для начала с ней нужно познакомиться. Потом просто плетешь программу из тех энергий что нужны и вплетаешь ее в энергетику предмета. Фактически так же как ставишь прогу на человека, только вплетать надо в непривычную энергетику предмета.
Вот как-то так
Потом хорошо было бы просмотреть как она вплелась и прочно ли и без багов ли))

sen,

Alex_Space, заряжаю не энергией Кундалини, а Кундалини Рейки) на Мастерской ступени есть такой бонус - канал Рейки в предмете)

для бисероплетения нужна непомерная концентрация. Это безумие просто!
Вот плести из бисера, вышивать и шить - совсем не мое. Мне гораздо проще концентрироваться рисуя тонкие линии. Видели может у меня в альбоме работ ВКонтакте мои мелкопрорисованные работы тушью. Вот ЭТО для меня самое оно))) а иголки, нитки просто бесят)))