| Alex_Space | Дата: Пятница, 27.04.2012, 00:33 | Сообщение # 1 |
 Духовный Ветер
Группа: Админ
Сообщений: 3510
Статус: Offline
|
Противостояние хамству!
1. «Снять напряжение»
Цель: снять накопившееся раздражение из-за хамства в прошлом и осознанно выбирать позитивное реагирование на разные виды хамства.
Способ выполнения: Тренер начинает с относительно безвредных приколов и постепенно «усиливает нажим». Очень важно, чтобы тренер начинал хамить мягко и чтобы «усиление нажима» шло очень постепенно. Хорошо, если тренер знает тренируемого, т.к. это поможет нажать на правильные кнопки с целью задеть тренируемого за живое. Тренирующийся просто реагирует так, как ему хочется. Каждая реакция на хамство тренера отрабатывается до состояния, когда тренирующийся способен выслушивать его без негативных автоматических реакций. После 10-15 минут выполнения упражнения, напарники меняются – тот, кто был тренером, становится тренируемым.
2. «Выяснение причин хамства»
Цель: устранять хамство, находя его источник.
Способ выполнения: Тренирующийся спрашивает что-либо у тренера, а тот в ответ хамит. Задача тренирующегося посредством вопросов выяснить причину хамства (после чего обычно хамство прекращается), далее тренирующийся заканчивает общение с тренером словами «Спасибо», «Благодарю», и т.п. Если тренируемый отвечает негативно, или становится печальным, подавленным, злым, и т.д. – тренер продолжает повторять то же хамство на которое среагировал тренируемый до тех пор, пока тот не сможет найти причину хамства. После 10-15 минут выполнения упражнения, напарники меняются – тот, кто был тренером, становится тренируемым.
3. «Добиться своей цели»
Цель: улучшить способность добиваться своей цели, несмотря на хамство.
Способ выполнения: Когда тренируемый отработает навык спокойно выяснять причину хамства, можно перейти на отработку игнорирования хамства и достижения своей цели. Тренируемый что-то просит у тренера, тот в ответ хамит, а тренируемый, игнорируя хамство, спокойно повторяет свою просьбу, используя любые аргументы, которые могут помочь добиться выполнения просьбы.
Может быть возникнет необходимость «ослабить нажим» и вернуться к менее агрессивному хамству или дать тренируемому выпустить пар своих эмоций, и затем вернуться к тому хамству, с которым у тренируемого были трудности. После 10-15 минут выполнения упражнения, напарники меняются – тот, кто был тренером, становится тренируемым.
Разновидностью упражнения было бы взять несколько тренеров, и они поочередно или все вместе хамят тренируемому.
4. «Не быть обхамленным»
Цель: повысить способность обращаться к людям способами, которые снижают риск получить в ответ хамство.
Способ выполнения: Тренируемый обращается к тренеру с каким-либо вопросом. Тренер отвечает одним из двух способов:
а) хамством, если для этого есть повод (после чего помогает тренируемому найти другой способ общения, который не дает повода для хамства);
б) нормальным ответом, если в общении тренируемого нет повода для хамства.
Единственная цель тренера – помочь тренируемому повысить его способность общаться так, чтобы не провоцировать или давать повод хамить в ответ.
Разновидностью упражнения было бы общение с несколькими тренерами (имитирующими группу: семью, компанию друзей, сотрудников по работе, и т.п.).
|
| |
| |
| lifezakaz1 | Дата: Воскресенье, 29.07.2012, 23:16 | Сообщение # 2 |
|
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Здравствуйте!
Методик много , но я бы советовал методику на этом сайте : http://lifezakaz.ru - там все отлично описано.
|
| |
| |
